自分の時間を支配していますか？

親業の講座も４つ目『自己実現のための人間関係講座』に入りました。
この講座では、自分らしく生きるための人間関係、
相手も自分も生かす関係づくりを学んでいきます☆

まずは、１日の時間を観察し、自分がどのように時間を使っているか
自分の欲求と、どう変わりたいか・変えられるか、を知ります。

で、ある１日を１５分ごとに追って全て書き出す作業をしました。
それをさらに、仕事、家事などに分類して合計を出します。

結果は…
家事・育児　７時間（予想外に多い！）
仕事　　　　５時間半（この日は意外と少なかった…）
休憩・食事　３時間半

結論
○家事を減らしたい。
○仕事はこれくらいが良い。
○休憩というか自分の趣味の時間がもっと欲しい。
家事育児の要領を良くし、少ない仕事量で稼ぎ、勉強や趣味の時間を増やす！！
これが目標ですね。っちゅうか夢？（笑）