最近、何人かの人から「やせた??」と言われました。 うちに体重計は無く、3年以上量っていないので 増えたか減ったか分かりません… 間食はやめられないし、運動もしてないし、 もし本当に痩せたなら、毎晩寝る前に10分だけやっている 「チベット体操」の…
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